JennyFit

Geneviève Quartenoud a découvert la méthode Feldenkrais en 1995 après un accident de la circulation.

Victime d’un coup du lapin en 1993, elle a souffert de douleurs importantes et handicapantes que la médecine traditionnelle s’est révélée incapable de soulager, la contaignant à diminuer son activité.

Après avoir exploré sans succès différentes approches classiques (orthopédie, chiropratique, physiothérapie, différentes méthodes alternatives, etc.), Geneviève s’est initiée avec succès à la méthode Feldenkrais, puisque la première heure de thérapie a déjà amené une amélioration importante de sa condition.

A la fin de sa formation, elle a été apte a reprendre le travail à temps complet. Elle est aujourd’hui totalement remise de cet accident, surprenant les médecins qui avaient prédit une incapacité de travail définitive, au moins partiellement.

Enthousiasmée par cette méthode ayant réussi à faire disparaître toutes ses douleurs peu à peu, elle a décidé de se consacrer à la santé et devenir certifiée afin de pouvoir transmettre son savoir à d'autres personnes.

Elle est aujourd’hui thérapeute et praticienne Feldendkrais et continue d’enrichir ses connaissances auprès des meilleurs formateurs.

Geneviève Quartenoud

Les méthodes Feldenkrais et Bones for Life permettent au corps de retrouver sa capacité innée à l’autoguérison. Cette capacité peut être perturbée par la vie, les comportements acquis, les habitudes, les chocs, les traumatismes, le stress, etc.

La santé est un équilibre global. Celui-ci peut être déréglé, ce que le corps exprime en manifestant un symptôme (douleurs, insomnies, hyperactivité, addiction, etc.). Il ne s’agit alors pas de traiter ce symptome, qui n’est que l’expression du problème, mais de localiser et traiter le problème lui-même.

Le but de Geneviève Quartenoud est de rétablir cet équilibre, restaurant ainsi la capacité naturelle de l’être humain à l’autoguérison, la finalité de son enseignement consistant à restituer son autonomie à son élève/patient.

Le domaine des neurosciences cognitives nous révèle aujourd’hui la capacité du cerveau à changer, à se transformer lui-même Cette capacité que l’on nomme neuroplasticité consiste en la “faculté du système nerveux à se réorganiser quand il a subit un changement” (Norman Doidge), en d’autres mots : ses possibilités d’apprentissage.

Geneviève Quartenoud

Fondée par Geneviève Quartenoud en 2002. Seule francophone, pour une question pratique, Geneviève s’est fait appelée Jenny lors de sa formation de base à Hawaii. Surnommée JennyCool à Hawaii, elle a adapté son surnom en JennyFit pour se mettre à son compte.

“Ce que je recherche, ce ne sont pas des corps flexibles, mais des cerveaux flexibles.”

Moshe Feldenkrais

Améliorer la solidité de vos os par des mouvements sans risque
Améliorer votre posture en cultivant un axe anti-gravité fiable et souple
Expérimenter et développer des schémas de mouvements qui minimisent les forces compressives sur votre colonne vertébrale
Générer des pulsions élastiques qui vont stimuler la santé de vos os
Adopter des stratégies pour s’assurer de la sécurité de vos articulations
Augmenter vos aptitudes pur optimiser tous les mouvements de votre vie
Promouvoir un meilleur équilibre et une nouvelle stabilité, ainsi qu’améliorer votre capacité à tomber sans vous faire mal
Réduire la rigidité et les douleurs, restaurer le plaisir et la joie de bouger
Maximiser votre bien-être et votre vitalité
Apprendre à bien vieillir